Wenn es um die Geburt geht, kann ein Plan im Kopf ein Gefühl der Kontrolle inmitten der Unvorhersehbarkeit von Wehen und Geburt vermitteln. Aber was genau ist ein Geburtsplan, und wie wirksam ist er bei der Gestaltung des Geburtserlebnisses?
Marta Palombo teilt in diesem Artikel ihre Erkenntnisse aus ihrer Arbeit als Doula mit uns. Marta ist Doula, Yogalehrerin und Moderatorin von Eltern- und Babykreisen. Ursprünglich aus Italien, lebt Marta seit 7 Jahren in Berlin.
Ein Geburtsplan ist im Wesentlichen ein Fahrplan, der die Vorlieben, Wünsche und Bedürfnisse einer schwangeren Person für die Wehen und die Geburt umreißt. Er dient als Kommunikationsmittel und erleichtert die Zusammenarbeit zwischen den werdenden Eltern und den Gesundheitsdienstleistern. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass ein Geburtsplan keinen rechtlichen Wert hat. Seine Rolle besteht darin, die Elemente, die für die werdenden Eltern wichtig sind, deutlich zu machen.
Von der Vorbereitung zur Umsetzung
Die Ausarbeitung eines Geburtsplans erfordert Selbstbeobachtung und das Sammeln von Informationen, da sie die Schwangeren dazu anregt, darüber nachzudenken, was ihnen während der Geburt wirklich wichtig ist. Indem du deine Optionen abwägst, können sich die werdenden Eltern besser informiert und befähigt fühlen, sich aktiv am Geburtsprozess zu beteiligen. Du wirst dich außerdem besser in der Lage fühlen, Fragen an das medizinische Personal zu stellen und gewährleisten, dass du so unterstützt wirst, wie du es brauchst.
Jeder Geburtsbegleiter (Partner, Doula oder wer auch immer bei der Geburt anwesend sein wird) profitiert von einem Gespräch über den Geburtsplan im Voraus. Sie werden besser verstehen, wie sie den sicheren Raum der Gebärenden schützen können. Dies wird sie darauf vorbereiten, während der Wehen und der Geburt proaktiv zu handeln und den Geburtsplan tatsächlich umzusetzen.
Wann ein Geburtsplan funktioniert
Eine der Aufgaben des Geburtsplans ist die Unterstützung einer effektiven Kommunikation mit dem medizinischen Personal. Um dies zu erreichen, muss er kurz und bündig sein. Man könnte sagen, dass der ideale Geburtsplan das was der Gebärenden wirklich wichtig ist und das was das Krankenhaus oder das Geburtshaus nicht als Standardverfahren durchführt vereint.
Natürlich sollten werdende Eltern bei der Erstellung eines Geburtsplans auch für unvorhergesehene Umstände offen bleiben. Eine Geburt ist von Natur aus unvorhersehbar und es kann zu Abweichungen vom Plan kommen, sei es aus medizinischen Gründen oder einfach aufgrund veränderter Wünsche. Und das ist gut so!
Erwartungen zu steuern und flexibel zu bleiben, kann helfen, unerwartete Umstände zu bewältigen und Gefühle der Enttäuschung oder des Versagens zu vermeiden. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass ein Geburtsplan eine Momentaufnahme unserer Wünsche ist, die in einem Moment gemacht wird, der nicht mit den Wehen und der Geburt zusammenhängt. Selbst wenn wir wissen, was wir wollen, können wir später feststellen, dass wir etwas ganz anderes brauchen.
Denk daran: Die Zufriedenheit mit dem Geburtserlebnis wird nicht nur durch bestimmte Ergebnisse bestimmt, sondern auch durch das Gefühl, gehört zu werden und während des gesamten Prozesses das Gefühl zu haben, etwas entscheiden zu können.
Empfohlene Quellen:
Penny Simkin, „Der Win-Win-Geburtsplan“ https://www.pennysimkin.com/download/articles_&_resources/Articles-Handouts/The_WinWin_Birth_Plan.pdf
„Ideen für den bestmöglichen geplanten Kaiserschnitt“ https://www.pennysimkin.com/download/articles_&_resources/Articles-Handouts/Best%20Cesarean%20Possible(2).pdf
„Der Geburtsbegleiter“ https://www.pennysimkin.com/shop/the-birth-partner-5th-edition/
Hast du Fragen zur Erstellung eines Geburtsplans oder zum Umgang mit der Geburt? Wende dich an Marta oder nimm an einem von Martas kommenden Treffen und Workshops teil, die auf ihrem Profil aufgeführt sind.
